Мастурбация — такое грубое слово, давайте, заменим его на другое, более ласковое и теплое? Как-то совсем не уютно со страниц любимого журнала слышать слова: женская мастурбация, ласки гениталий и мануальный метод самоудовлетворения. Скучно это и совсем не возбуждающе. Лучше представим все это игрой. Игрой, в которой нет строгих правил, рамок и ограничений. Поиграем?
Играть с собой можно по-разному. Можно просто поласкать себя после потрясающего сна или же «догнаться» после быстрого и резкого секса, можно расслабиться после тяжелого дня в ванной или доставить себе незабываемое удовольствие с помощью любимой игрушки. Попробуем рассказать о секретах таких сексуальных играх:
1. Во время ласок не забывайте оттягивать половые губы в стороны и поднимать клиторальный капюшончик вверх для доступа к самым нежным нервным окончаниям.
2. Полежите на руке, которой будете ласкать себя, до того момента пока она не занемеет. Так вам будет казаться, что вас трогает чужая рука.
3. Если вы любите делать это на спине, соедините вместе подошвы ног — это усилит напряжение и ускорит разрядку.
4. Скучаете по партнеру? Наденьте его одежду, разбрызгайте его любимую туалетную воду и воспользуйтесь его кремом для бритья во время депиляции. Включите вашу музыку и наслаждайтесь своими фантазиями. Можно попробовать с ним же секс по телефону — чем не игра?
5. Во время ласок в ванной направьте струю теплой воды себе в промежность. Поэкспериментируйте с ней, совершая несильные круговые движения, или пройдите струей в области ануса — ощущения незабываемые.
6. Нельзя направлять струю воды во влагалище — это нарушит индивидуальный ph баланс и отрицательно повлияет на состояние здоровья.
7. Если заниматься соответствующими упражнениями, можно развить лоно-копчиковые мышцы и достигать оргазма даже без помощи рук. Для этого введите палец внутрь влагалища и представьте, что вы справляете малую нужду и хотите остановиться. Мышцы, которые при этом сократятся — то, что вам нужно. Ежедневно делайте упражнения на сокращение и расслабление этих мышц — более сильный оргазм и яркие ощущения гарантированы.
8. Не пренебрегайте лубрикантами. Гели и смазки помогут вам достичь вершины удовольствия и предохранят от травм.
9. Меняйте позиции, не стоит ограничиваться только классической позой. Лежа на животе можно тереться о какой-нибудь твердый предмет, а стоя на ногах вы сможете более умело управлять своими ощущениями.
10. Помните, что мастурбация — это способ узнать свое тело для достижения гармонии с партнером, а потому смело играйте и доставляйте себе удовольствие.