Рутина быта затягивает нас с каждым днем все сильнее. И нет ничего удивительного в том, что в один прекрасный день сексуальное желание окончательно угасает. Сексологи советуют следующие варианты выхода.
1. Как ни странно, первое условие для полноценного секса — здоровый продолжительный сон. Именно он является афродизиаком № 1. Важно чувствовать себя отдохнувшим. Да и кто сказал, что сексом можно заниматься только ночью?
2. Физические занятия повышают уровень тестостерона, а он, в свою очередь, отвечает за ваше либидо — сексуальное влечение. Пропотев в спортзале, в постели вы будете чувствовать себя увереннее.
3. Пройдитесь по магазинам и потратьте немного денег на себя. Ваше ощущение собственной эротичности, без сомнения передастся вашему партнеру.
4. Возможно, отсутствие желания связано с какими—либо гинекологическими проблемами. Может, при половом акте вы испытываете дискомфорт или боль? Поговорите об этом с вашим доктором.
5. Проинспектируйте вашу домашнюю аптечку. Возможно, прописанные вам недавно антидепрессанты или обезболивающие препараты одновременно снижают ваше сексуальное желание?
6. Будьте терпеливы. Хороший секс — как хорошее блюдо: его надо готовить.